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已经绝经的妇女该如何补钙?

已经绝经的妇女该如何补钙?

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健康咨询描述: 看见老年妇女有的是弯腰,有的是驼背,我真担心以后也会与她们一样,给生活带来太多的不方便,可是又不知道该如何补钙?有哪位专家告诉我吗?其它:已经绝经